Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil sino de la estable, no defensiva y con un fundamento seguro. Se proponen las estrategias y orientaciones más adecuadas para desarrollar de forma sana esta autoestima óptima. A lo largo de los capítulos se incluyen doce cuestionarios y otros ejercicios para facilitar la reflexión y conocimiento personal, pero también la mejor comprensión de los conceptos relacionados con la autoestima.
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